Здравствуйте, меня зовут Ольга. Если вам сейчас трудно, то я здесь, чтобы вам помочь.
Моя задача — помочь вам обрести устойчивость и поддержать вас на пути к той жизни, которой вам хотелось бы жить, несмотря на возникающие трудности. Для этого я предлагаю безопасное доверительное пространство, где можно исследовать свой внутренний мир, и использую методы современной научно-обоснованной психотерапии.
На консультациях мы будем вместе изучать, как вы мыслите и действуете, как принимаете решения. Будем разбираться, что сейчас не работает, и как хотелось бы по-другому.
Основной метод моей работы — Терапия принятия и ответственности (ACT). Этот метод предлагает по-новому взглянуть на свои мысли и чувства, чтобы двигаться к наполненной жизни, основанной на ваших индивидуальных ценностях.
Бывает и так, что мы не знаем, куда двигаться и что сейчас важно. Если это про вас, то задачей нашей работы может стать поиск новых смыслов и целей в жизни.
Каким бы ни был ваш запрос, на первом месте для...